Устойчивость к поражениям и достойное принятие проигрыша – это важное качество для спорстменов, бизнесменов, и других людей, чья деятельность напрямую связана с рисками. Да и для обычного человека философское принятие проигрыша, умение перешагнуть его, сделать выводы и отправиться дальше – это важный навык, который делает жизнь проще и приятнее.
Связь со ставками на спорт может показаться странной и нелогичной. Однако, если разобраться в механизме этого тонкого процесса, то она станет очевидной.
Кратко о биохимии
Победы и поражения не только изменяют наше самоощущение, но также влияют на биохимию мозга. Ощущение напряженной борьбы, эволюционно сформировавшееся во время схваток наших предков за жизнь, у современного человека срабатывает абсолютно аналогичным образом, даже если азарт включается в ситуации, совершенно не угрожающей жизни – например, в приложении Марафонбет.
Борьба и ее исход – победа или поражение – вызывают всплеск выработки гормонов и нейромедиаторов:
- Тестостерон – увеличивает накал напряжения, желание и способность достичь результата. Выплеск этого гормона временно повышает силу и выносливость, а также агрессию, направленную на борьбу.
- Адреналин и норадреналин – гормоны стресса. Именно они приводят в состояние активизации симпатическую систему организма, заставляя сердце биться чаще, а мозг – работать активнее. При выработке этих гормонов ход мысли ускоряется, голова становится пустой и ясной, увеличивается шанс поймать «эврику» и увидеть неочевидный доселе выход из положения.
- Дофамин – гормон поощрения и быстрых удовольствий. Существует множество способов получить «дешевый» или «дорогой» дофамин. «Дешевый» дофамин вырабатывается при физических контактах, употреблении вкусной пищи, усваивания легкой информации. «Дорогой» дофамин же требует интеллектуальных или физических вложений и формирует более прочные и устойчивые связи, заставляя испытывать удовольствие дольше, повышая самооценку и веру в свои действия.
Тонкий баланс этих веществ непосредственно сказывается не только на настроении человека, но и на более глубинном плане – самовосприятии, ощущении мира, психическом здоровье.
Нейропластичность
Одно из важнейших свойств нервной системы человека – это нейропластичность. Оно заключается в том, что на основе базовых эволюционных механизмов мозг перестраивается под текущие условия жизни.
Например, лимбическая система мозга остается неизменной на протяжение тысячелетий. Организм не может просто «придумать» и начать синтезировать новые гормоны. Но зато он может изменить обстоятельства и количество их выработки, чтобы поддерживать разум носителя в нормальном состоянии.
Мозг постоянно учится на реакциях и их последствиях, подбирая оптимальный вариант разрешения ситуации. Отдельным плюсом человеческой психики является умение воспринимать информацию через моделирование – например, мы определенно испытываем чувства, если мысленно прокручиваем какую-либо ситуацию, или если читаем о ней, или наблюдаем ее в фильме. Это позволяет мозгу подбирать баланс выработки нейромедиаторов и вырабатывать новую поведенческую стратегию, даже не сталкиваясь с ней непосредственно.
При чем тут ставки?
Кажется нормальным, что выброс тестостерона, адреналина и дофамина наблюдается у спортсменов, занятых в напряженной борьбе. Но ставки – почему? Ведь зачастую речь в таких ситуациях не идет о том, что при проигрыше выбранной команды человек обнищает или столкнется с иными реальными трудностями.
Это вызвано как раз свойством моделирования ситуации нервной системой. Болея за выбранную команду, мы как бы «подключаемся» к переживаниям и напряжению игроков, частично переживая их ощущения. Исходом нашего выбора становится не только материальное поощрение (или его отсутствие), но и измененный баланс нейромедиаторов.
Переживая проигрыши в безопасной среде (не на спортивном поле или поле битвы), мозг учится реагировать на них философски. Со временем уровень гормонов стресса снижается, а устойчивость нервной системы к их выбросу растет. В то же время, ощущение победы от выработки дофамина возрастает и становится более постоянным.
Далее – в похожих по уровню напряженности ситуациях – мозг продолжает действовать схожим образом. И жизненные ситуации, которые ранее казались катастрофой, уже не вызывают ужаса и паники.
В научных статьях это называется «эффектом победителя» или «мышлением успеха». Благодаря такой тренировке с приложением Марафонбет человек учится более адекватно и стойко переживать неурядицы, и дольше сохранять уверенность в своих действиях и своих силах.